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渭南市未成年心理健康教育活动走进实验中学

来源：渭南市卫生健康委员会 发布时间：2022-04-21 16:37

4月20日，渭南市未成年人心理健康专家组志愿者老师赵艳莉受邀到渭南市实验中学学，以《和未来的自己相遇》为题，向七年级学生进行了一堂生动有趣、内容丰富的团体课。

 

初中阶段是学生的心理和生理急剧变化的关键时期，少男少女们由依附服从变成独立反叛、由温顺平和变成倔强好胜、由无所追求变成追逐偶像，个人意识也开始出现，青春欲望渐渐萌发，自我经历着动荡和冲突。赵老师针对本阶段孩子们的心理特点，通过寻找梦想，清理人生目标的主题，以大西瓜小西瓜的游戏让同学们认识到目标与专注力的重要性，从而引入主题活动。而后通过水杯装回形针的小实验，让孩子们知道只要自己内心足够稳定，外部环境、外因就不会影响到我们把潜力发挥到极致。只要自己足够坚定，就会创造无限可能。

 

最后用冥想催眠引出孩子们一直以来心里的梦想种子，用绘画版图一步一步的有计划的按近期目标、短期目标、中期目标、长期目标、远大目标，通过列时间线，引导其付诸行动，不怕艰难险阻用心底最热情的爱去实现生命价值。

同学们在赵老师的带领下，在放松、专注、愉快的团体氛围中体验到学习生活中，明确目标、专注目标的重要性，明确的目标会为生活和学习引导方向，就像是航行中的船，如果没有方向，就会失去航标。

结束团体后，赵老师与班主任老师围绕当下初中生的心理状态和需求，与老师进行了更深入的交流从专业角度向老师们提出了科学性、系统性意见建议，进一步促进学校更好开展青少年心理健康工作。

 

 

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