渭南市澄城县卫生健康局开展巩固拓展健康扶贫成果同乡村振兴有效衔接“六访六查六提升”督导检查工作
市卫生健康委
2024-01-12
卫健简介2023年2月20日渭南市卫生健康委员会职能配置内设机构和人员编制规定第一条根据《中共陕西省委办公厅、陕西省人民政府办公厅的通知》（陕办字〔2019〕28号），制定本规定。第二条...
41℃时极易中暑
据研究，30℃是人体最佳感觉温度。当气温达到39℃时，极易发生心脏病猝死的危险；到了40℃ ，人必须到阴凉的地方或想法降温；气温达到41℃，就极易发生中暑。
根据症状轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑主要表现为头昏、头痛、口渴、多汗、心悸、全身疲乏、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高，但还能勉强坚持工作。轻症中暑是出现先兆症状后，被迫停止工作，还会出现面色潮红、大量出汗，同时脉搏加快，肛温升高达38.5℃以上。重症中暑是被迫停止工作，短时休息不能恢复，体温明显增高，可达40℃甚至还高，可能出现昏迷、抽搐、痉挛、脑水肿，易有生命危险。
三种情况易发生中暑
一是高温、强热辐射作业。如炼钢、炼铁、炼焦车间；机械制造工业的铸造、热处理；玻璃、砖瓦工业的炉窑等，这些生产场所的特点是高气温、热辐射强度大，而相对湿度较低，形成干热环境。
二是高温、高湿作业。如印染、造纸、深矿井作业等，其特点是高气温、高湿，而热辐射强度不大，相对湿度较大，形成湿热环境。
三是夏季露天工作。夏季在农田劳动、环卫作业、建筑、码头搬运等露天工作中，除受太阳的辐射作用外，还受被加热的地面和周围物体放出的热辐射作用。露天工作中的热辐射强度虽较高温车间为低，但其作用时间较长，加上中午前后气温升高，又形成高温、热辐射的作业环境。
中暑应急处置“六字法则”
一移 迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二敷 可用冷水浸湿毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
三促 将病人置于4℃到18℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。
四浸 将患者躯体呈45°， 浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温不可过低以免不能耐受。
五擦 4个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体，把皮肤擦红，一般擦15分钟至30分钟，即可把体温降至37℃至38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
六服 取十滴水2滴到3滴，加适量温水灌服，或内服仁丹两三粒。严重患者在做上述处理的同时，应拨打“120”急救电话。
预防中暑五措施
出行有备 最好避开上午10时至下午4时这个高温时段；外出时要打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜；带上充足的水；适当带些十滴水、仁丹、风油精、藿香正气水等防暑降温药，以备应急之用。
重点人群巧应对 年老体弱者是中暑的高发人群，更要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走；孕、产妇应尽量减少外出活动，散步或上街购物时要避开高温时段；尽量减少儿童和婴幼儿的户外活动并注意补充水，最好喝一些淡的盐开水，但不要猛喝冷饮。在空调室工作的人一旦出现停电或者在室外待的时间过长，也会出现中暑。这群人应每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温。
别等口渴才喝水 根据气温高低，每天应喝1.5升至2升水。出汗较多时可适当饮用一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。
睡眠充足 充足的睡眠，可使大脑和身体各部分都得到充分的休息。但睡眠时应注意不要躺在空调出风口或电风扇下。
补充营养 高温环境里人体内蛋白质新陈代谢加快，耗能增多，蛋白质供应需相对增加，应多食用豆制品、蛋类，多吃含钾高的新鲜蔬菜和水果，如桃子、李子、杏子、草莓、荔枝等水果，还有芹菜、毛豆、大葱等蔬菜。另外，多饮茶既可防暑又能补钾。
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