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全国爱肝日 | 呵护你的“小心肝”,从点滴做起

来源：渭南市卫生健康委员会 发布时间：2022-03-18 08:35

工作熬夜、游戏通宵，撸串喝酒

总以为自己很年轻，身体很健康

但其实「肝」已经在悄然发生着变化

 

今天是我国第22个「全国爱肝日」

主题是

“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”

 

据 WHO 国际癌症研究机构发布的

2020 年全球最新癌症负担数据

肝癌是我国死亡率第二的癌症

 

肝不好有哪些症状？

哪些因素容易致癌？

如何科学爱护肝脏？

一起来了解你的「小心肝」↓↓↓

 

你的肝脏有多强大？

肝脏是维持生命活动的重要器官，它不仅是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心场所。具体包含物质代谢、分泌胆汁、解毒、防御和免疫调节、调节循环血量、产生机体的热量、维持水电解质的平衡等功能。

肝不好有哪些表现？

由于肝脏有较强的代偿能力，平时难以表现出明显症状。出现问题时往往已经比较严重，一定要及时就医。

食欲不振：肝脏受损往往导致消化不好；

蜘蛛痣和肝掌：一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌；

黄疸：肝脏受损导致干细胞破坏，胆红素代谢异常，引起黄疸；

出血肝脏异常会造成凝血因子合成异常。

肝炎和肝癌的区别

肝癌有多可怕？

隐秘性强：早期表现不明显发现时通常已是晚期；

恶性程度高，容易发生转移；

发病率高：国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示：2020年，中国肝癌发病率18.2/10万居我国恶性肿瘤发病率第5位；

病死率高：肝癌患者里，5年生存率只有10%。

为什么肝癌发现时通常已是晚期？

肝脏隐藏在腹腔，被骨性器官保护，正常时不易触及；

肝脏没有痛感，即使出现小问题也感觉不到明显的不舒服；

肝脏能力很强，坏了一部分还能正常工作。

 

哪些因素会导致肝癌？

爱护肝脏,从这些点滴做起

1.规律作息

2.不抽烟、不酗酒

3.注意食品卫生，不吃霉变食物

4.健康膳食，避免高脂肪高热量饮食

5.多运动，不超重

6.接种疫苗，预防肝病

7.避免滥用抗生素，乱吃药物加重肝脏负担

8.定期体检，筛查肝癌

9.积极治疗慢性肝病，别“没感觉”就忽略

 

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