我们身边的女性
经常扮演着各种角色
妈妈、妻子、女儿、姐妹、朋友……
她们书写着精彩人生
绽放美丽姿态
但有时
会忘了关注自己的身体状况
今天是国际劳动妇女节
让我们一起
守护身边女性朋友、家人的健康
祝愿她们节日快乐、身体健康
平常再忙也不要忘了
定期体检、预防疾病
尤其是要提防女性健康杀手
宫颈癌和乳腺癌
宫颈癌和乳腺癌常合并成为“两癌”，它们都是最常见的妇科恶性肿瘤。
据估计，我国每年约有11万的宫颈癌新发病例，6万因宫颈癌去世的病例。据世界卫生组织发布的2020年全球癌症数据显示，女性乳腺癌首次超过肺癌，成为全球最常见的癌症，2020年我国约有42万乳腺癌新发病例，也成为我国女性新发癌症病例数之首。
如此常见的“两癌”在早期却少有症状，但如果定期检查，就能早发现、早诊断、早治疗，大大提高患者的生存率，降低治疗成本和患者死亡率，这就是我们要常说要“两癌”筛查的原因。
除了筛查，
还有什么预防方法呢？
预防宫颈癌的3个方法：
（1）接种HPV疫苗：近些年借助政府部门、社交媒体、网络平台的宣传，HPV疫苗越来越被广大群众所熟知。其中接种HPV九价疫苗，对于大部分类型的HPV病毒有作用，能够很好的达到预防宫颈癌的目的。很多大型城市的社区卫生服务中心，也都有HPV疫苗接种，大家可咨询当地的社区卫生服务中心！
（3）注意性生活安全卫生：避免过早过频的性生活；避免多次人流、孕产；避免过早生产。
预防乳腺癌的5个方法：
（1）限酒：饮酒的人患乳腺癌的风险更高，因此应限制酒的摄入；
（2）规律运动：规律运动并控制体重有助于降低发病风险；
（3）适时生育：30岁以前妊娠，发生乳腺癌的发生风险更小；
（4）母乳喂养：母乳喂养1年以上能降低乳腺癌发生风险；
（5）减少雌激素的摄入：减少使用避孕药、含药型宫内节育器及雌激素；
身体健康是每个人生活和发展的基础
衷心希望大家增强健康意识
提高疾病预防知识
培养健康、文明、科学的生活方式
守护好自己和身边爱人的健康
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