渭南市澄城县卫生健康局开展巩固拓展健康扶贫成果同乡村振兴有效衔接“六访六查六提升”督导检查工作
市卫生健康委
2024-01-12
市卫生健康委员会贯彻党中央、省委、市委方针政策与决策部署，明确主要职责，涵盖卫生健康工作各方面，如政策拟订、资源配置、体制改革、疾病防控、老年健康服务、医疗行业管理、计划生育等。
渭南市政府与首都医科大学附属北京儿童医院签订战略合作框架协议
[新闻中心]10月12日，渭南市人民政府与首都医科大学附属北京儿童医院... 2024-10-14
“回家前的期待，离家时的不舍，离家后的思念”。一眨眼春节假期就要结束了，迁徙大军的我们即将再次收拾行囊踏上离家打工返程的日子，在此温馨提示：返程前后，别忘健康，调整身心，循序渐进朝梦想出发！
返程前做好计划和准备，安全踏归途。
1.提前做好规划，驾车返程要密切关注天气预报和返程交通路况，据天气状况及时调整行程，错峰返程，开车途中要严格遵守交通规则，安全出行。
2.保证充足休息，减少夜间驾驶，切勿疲劳驾驶，勿超员驾驶、超速驾驶，坚决杜绝酒后驾驶。如遇堵车，要保持平和心态，牢记交通规则。
3.准备充足的口罩、免洗手消毒剂、酒精湿巾等防护物资。
4.乘坐火车、飞机、客运汽车等公共交通工具或在人群密集的公共场所、客运场站时，建议全程规范佩戴口罩，尽量缩短在人群聚集场所停留时间。
5.一旦出现发热、咳嗽等症状，建议根据自身健康状况调整返程计划，外出时做好个人防护。
返程后密切关注个人健康，克服“节后综合征”。
1.返程后如出现发热、咳嗽等症状，根据病情及时就医，切勿盲目用药，就医途中做好个人防护，家中房间要每天开窗通风，做好居家环境卫生。
2.调整作息，恢复原来生活规律，按时起床、休息，保证充足睡眠，可在假期结束前预留1-2天用以恢复精力和体能，平稳过度。睡前尽量减少电子产品使用。
3.节后及时调整饮食结构，规律用餐，少油少盐，多吃粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，及富含蛋白质和维生素的食物，尽量避免继续无节制摄入过油、过甜的食物，给自己的肠胃也“放个假”。
4.适量运动，调节心理平衡，减轻压力，缓解焦虑。
新年伊始，愿返程的我们与健康同行，向着幸福快乐出发！
（陕西省疾病预防控制中心供稿）
版权所有：渭南市卫生健康委员会
电话：0913-2931820 传真：0913-2931838邮箱：wnwsjsj@163.com
地址：陕西省渭南市三贤路北段市民服务中心主楼8楼邮编：714000
陕公网安备61050202000508号
陕ICP备15009577号-2号