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千里归乡路,健康平安才是福,这份健康攻略请查收!

来源:市卫生健康委 发布时间:2024-02-07 09:55

千里归乡路,健康平安才是福,

这份健康攻略请查收!


春节返乡,一段温馨的时光,亲人团聚,情谊更浓。路途漫漫,文明出行,平安回家,健康护航。目前仍处于各类呼吸道传染病的高发季节,在乘坐交通工具时,要提高防病意识,做好个人防护,健康返家。我们要做到:

1.乘坐正规车辆出行。要前往正规客运场站乘坐有合法运营资质的车辆,切勿在客运场站外、高速公路旁拦停车辆上车,不乘坐“黑车”、超员客车和违规载货的营运客车,乘坐客车务必系好安全带。

2.合理出行,严格遵守规定。乘坐列车、客车、飞机等交通工具时,提前规划出行时间,要严格遵守乘车/机规定,不要携带易燃易爆品上车,发生紧急情况时,不要惊慌,保持冷静听从工作人员安排。

3.备好个人防护物资。出行前,准备好足够数量的口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾等防护物资。老年人、儿童、慢性病或有基础疾病的人员要带好、带齐常规药物和急救药物。

4.科学佩戴口罩。乘坐地铁、公交、火车、飞机或前往车站、机场等公共场所时,倡导规范佩戴口罩并及时更换。合理规划出行时间,尽量缩短在候车室等人群聚集场所停留时间,尽量不在人多拥挤、通风不良的场所久留。

5.乘车时注意个人卫生。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或肘部遮住口鼻,将使用过的纸巾及时丢入带盖垃圾桶中,不要随地吐痰或乱扔垃圾。注意手卫生,避免用未洗过的手触摸口、鼻和眼睛,接触公共物品或返家后,及时用清水或流动水规范洗手。

6.关注自身健康状况。依据自身健康状况,合理安排出行计划,若个人出行期间出现发热、咳嗽等症状时,建议及时佩戴口罩,做好防护,同时尽量与其他人员保持安全社交距离,避免近距离接触。

温馨提示:老年人、免疫力低下人群、慢性基础疾病患者、孕妇等高风险人群要加强个人防护,科学佩戴口罩,降低感染风险。

归乡路上,健康平安最重要,愿这份健康攻略为你返乡保驾护航,祝您旅途愉快!

                                                                                                                                                         (陕西省疾病预防控制中心供稿)