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白水县卫健局、计生协会开展“快乐迎中考 梦想正启航”考前心理疏导专题讲座

来源：市卫生健康委 发布时间：2024-06-07 15:40

为了让中考学子缓解考前紧张情绪，提升临场应试能力，6月6日，白水县卫生健康局、县计生协会深入田家炳实验中学开展“快乐迎中考 梦想正启航”考前心理疏导专题讲座，田家炳实验中学八年级、九年级共1100余名师生参加活动

讲座中，中国教育学会会员、学业规划高阶导师高艳老师从生活实例和哲理故事入手，详细讲解了优化学习策略、考前时间安排技巧、心理调适及应对策略等方面的知识。通过经典案例分析、现场互动等方式深入浅出与同学们分析考试焦虑的原因及应对措施，引导学生学会自我调节，及时纾解自己的焦虑、紧张、急躁、恐惧等不良情绪，学会与父母、老师沟通，为自己的情绪找出口。

本次心理疏导专题讲座，有效缓解学生考前心理压力和焦虑情绪，引导学生以积极健康的心态迎接中考，对学生的科学备考和心理状态调整起到了积极的作用。

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