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拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不！

来源：市卫生健康委 发布时间：2025-05-26 17:01

你知道吗？

全球每年有数以亿计的人吸烟。

2025年5月31日是第38个世界无烟日今年的主题是“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不！”熄灭手中的烟不止为你的健康也为身边人的健康。

吸烟伤害自己

世界卫生组织的统计数字显示，全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万，每6秒即有1人死于吸烟相关疾病。在所有经常吸烟者中，约有一半的人因吸烟而死亡，其中一半人在35-69岁去世。

烟与肺癌有着密不可分的关系，许多研究以及临床也验证了这一点。烟草烟雾中含有多种化合物和有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂。因此，吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。

二手烟害身边人

二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等2。如果说一手烟伤害的是自己，那二手烟伤害的就是身边最亲近的人。

吸烟和吸二手烟均会严重危害健康，即使吸入少量烟草制品烟雾也会对人体造成危害。由于二手烟的有害成分可以长时间存在于空气和尘埃、物品表面，不易消散，因此，常常在不知不觉中给人体带来长期伤害，对孕妇和儿童的危害更大。

三手烟害他人

最容易被人忽视的“三手烟”同样值得警惕。“三手烟”是指附着在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的残留烟草烟雾，所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及超过十种高度致癌的化合物。婴幼儿躺着或爬行，特别容易触摸地板、地毯以及墙壁、窗帘和家具等。他们比成人更易接触物体表面，是“三手烟”的高危人群。

不仅如此，“三手烟”在室内停留的时间相当长，香烟熄灭后6小时它们依然存在，“三手烟”污染持续时间也比一手烟和二手烟更长，甚至几个月都不消失。在该环境的人可以通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触这3种途径接触到“三手烟”。而其最直接的后果就是引起接触者的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对神经系统、循环系统等造成危害。


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