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渭南市卫生健康委积极参与全市文化科技卫生 “三下乡” 集中示范活动（组图）
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3月28日，渭南市中心医院精神心理科主任牛永利应邀走进临渭区环境卫生管理局，为全局管理人员及一线员工作题为《关爱心身健康 管控情绪压力》的心理健康专题讲座。临渭区环卫局领导班子、各科室负责人及职工代表百余人参加。
讲座中，牛永利从心身健康概述切入，系统阐述了心理健康与生理健康的密切关联。他指出，长期情绪困扰会通过神经内分泌系统影响机体功能，引发失眠、消化系统紊乱、心血管疾病等躯体问题，强调树立“身心同调”的科学健康观，是开展自我健康管理的基础。并结合临床实践，系统梳理了焦虑、抑郁、职业倦怠、睡眠障碍等职场常见心理问题的典型表现与成因。
针对环卫工作强度大、环境特殊的特点，牛永利深入剖析了从业人员容易出现的情绪及心理问题，包括工作压力大、作息不规律、社会支持不足以及对心理问题存在的“病耻感”等，引导职工学会识别自身或同事的心理状态变化。围绕压力识别与心理健康测评，他介绍了压力识别的多维指标体系，涵盖身体、情绪、行为三个维度的典型信号，并讲解了压力感知量表、心理健康自评问卷等简易测评工具的使用方法，帮助职工建立定期自我观察的意识，做到早识别、早干预。
临渭区环境卫生管理局相关负责人表示，此次讲座有助于提升干部职工预防心理问题的能力，为科学调节自我情绪和心态提供了有力指导。下一步，该局将持续深化与渭南市中心医院精神心理科的合作，常态化开展心理健康服务，凝聚干部队伍向上向好的正能量。
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