渭南市政府与首都医科大学附属北京儿童医院签订战略合作框架协议
[新闻中心]10月12日,渭南市人民政府与首都医科大学附属北京儿童医院... 2024-10-14今天(2月18日)是复工的第一天,我省多地出现扬沙天气。特别是西安今日AQI指数为434,已达严重污染。陕西省疾控中心引用1月9日在中心官方微信发布的“远离雾霾 保护健康”,再次提醒您持续了解空气污染与健康相关知识、注意个人防护。
一、 雾霾对健康的影响
1、 直接影响
雾霾对健康的直接影响以刺激症状和急性效应为主,主要表现:眼和咽喉部刺激、咳嗽、呼吸因难、鼻塞流鼻涕、皮疹等,上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎等疾病的症状增强,部分呼吸系统和心血管系统疾病的发病率、就诊率、入院率增高等。
2、 间接影响
雾霾的出现会减弱紫外线的辐射,影响人体维生素D合成,导致小儿佝偻病高发,并使空气中传染性病菌的活性增强。雾霾还会影响人们的心理健康,使人产生压抑,悲观等不良情绪等。
二、雾霾天气的应对
1、 雾霾天气时应多注意清淡饮食、减少外出
雾霾天气时少开窗,减少外出,必须外出时要佩戴口罩,外出归来立即清洗面部及裸露的肌肤。雾霾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果。有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾霾天最好不出门,更不宜晨练,以免发生危险。
2、 选择清洁的能源、倡导公共出行
出行尽量使用新能源汽车,倡导出行多乘坐公交车、地铁等公共交通工具,可以减少汽车尾气的排放。
三、口罩的选择及使用
1、合理选择口罩
建议选择口罩应能安全牢固地护住口、鼻;口罩原材料不应使用再生料,含高毒性、致癌性等材料且无异味;口罩不应存在可触及的锐利角和锐利边缘;口罩应便于佩戴和摘除,在佩藏过程中无明显的压迫感,综合考虑使用者的脸型和舒适性等因素选用气密性较好的口罩。儿童、老人、孕妇及心肺疾病患者等重点人群应当佩戴配有呼吸阀的防护口罩,佩戴口罩前应向专业医师咨询确认。
2、 正确佩戴口罩
把口罩的耳带绕在耳朵上或将头带分别置于头顶后及颈后。用双手的食指及中指由中央顶部向两旁同时按压金属条,使口罩紧贴面部,完全覆盖口鼻。口罩每次佩戴后,必须进行气密性检查,即双手捂住口罩呼气,若感觉有气体从鼻夹处漏出,应当重新调整鼻夹;若感觉气体从口罩两侧漏出,需要进一步调整头带、耳带位置;如果不能密合,需要更换口罩型号。取下口罩后,应当对折放入干燥密闭的塑料袋中保存。
四、科学选用空气净化器
1、空气净化器的选择
明确净化目的,有针对性地选择高洁净空气量、高累积净化量、高能效等级、低噪音量具有细颗粒物净化功能的空气净化器。
2、 空气净化器的使用
空气净化器不要紧靠墙壁或家具摆放,保证机器进出风流畅和净化效果。室内开启净化器之前要关闭门窗,保持室内空间的相对密闭性。空气净化器要开启一定的时间,才能降低室内细颗粒物的污染程度,净化效果与房问面积、净化器净化效率有关。
3、 空气净化器的维护
要不定期观察空气净化器的净化效果,如果发现净化效果明显下降或参照累计使用时间及时更换过滤材料。重度霾污染天气较多时段,可提高过滤材料的更换频率。更换空气净化器过滤材料时要做好自我防护,更换时应当佩戴手套和口罩,防止更换过程中接触和吸入被截留的有害物质。
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